【饮料喝多了会得痛风？】近日“小伙长期喝饮料双手长满痛风石肿如萝卜”一事登上热搜，医疗博主“许超医生”解答了原因：图一里这位小伙子平时爱喝饮料、奶茶，现在手上的痛风石长得太多了。这也是为什么我平时总是反复科普，少喝点含糖饮料。

大量迅速吸收的果糖诱发代谢异常，进而引起高尿酸血症。此外，大量迅速吸收的果糖/蔗糖刺激长链脂肪酸合成，导致高三酰甘油血症，引起机体对胰岛素抵抗进而引发高尿酸血症。

长期饮用含果糖的饮料，果糖成分进入人体后，代谢过程中会产生过多尿酸，再加上平时不爱喝水和运动，就可能痛风了。

各种甜饮料（包括奶茶、果汁、可乐等含糖饮料）、糖果、糕点等都是果糖最丰富的来源，也就是说长期喝甜饮料丝毫不比喝啤酒对痛风患者的危害小。

所以，为了降低痛风的风险，平时也要控制果糖的摄入，尤其是奶茶和一些含糖饮料，能少喝就少喝点，能不加糖就别加了。